Medical Wellness

Methoden

Das Angebot an Programmen im Medical Wellness ist sehr vielgestaltig und variiert unter den Anbietern. Grundsätzlich sollte die Therapie individuell von ärztlicher Seite aus festgelegt werden.

So kommt sehr häufig die Hydrotherapie zur Anwendung. Wasser vermittelt Temperaturreize, was wiederum die Durchblutung und den Stoffwechsel anregt, die Entschlackung fördert, das Immunsystem stärkt und allgemein zur Entspannung beiträgt. Die Hydrotherapie kann in unzähligen Methoden durchgeführt werden, beispielsweise als Guss, Waschung, Bad, Wickel, Dusche oder Packung. Geeignet ist sie bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Hauterkrankungen, Rheuma, Bluthochdruck oder Burn-out-Syndrom.

Die Bewegungstherapie wirkt gezielt auf die Verbesserung des Bewegungsapparates und des körperlichen Befindens. Dazu gehören verschiedene Massage-Formen, Wandern, Radfahren, Schwimmen oder Gymnastik einschließlich der Aqua-Gymnastik. Neben dem positiven Einfluss auf den Bewegungsapparat stärkt die Therapie das Immunsystem, beeinflusst den Stoffwechsel und fördert die körperliche und seelische Entspannung. Bewegungstherapie kommt bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen zur Anwendung, bei Diabetes mellitus, Rheuma, Arthrose oder bei Sportverletzungen.

Ein stabiles seelisches Gleichgewicht ist zur Förderung körperlicher Erkrankungen unabdingbar. Hier sind Entspannungs- und mentale Stärkungstechniken gefragt. Dazu zählen Autogenes Training, Atemtherapie, Meditation, Fünf Tibeter, Yoga oder Qi Gong. Sich abzugrenzen von schädigender Reizüberflutung aus der Umwelt, Genussgiften oder sich bewusst auf sich selbst zu konzentrieren und innerlich zu stärken, ist Ziel dieser Techniken. Eingesetzt werden sie beim Burn-out-Syndrom, psychischen Belastungsstörungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Alkohol- und Nikotinsucht, negativer Stressbelastung. Durch ihre sanften Bewegungen verbessern beispielsweise Yoga und Qi Gong gleichzeitig körperliche Beschwerden wie Verspannungen, Rheuma oder Arthrose.

Auch die richtige Ernährung zu erlernen und anzuwenden ist Teil des Medical Wellness. Die Aufnahme aller wichtigen Nährstoffe in der richtigen Menge und Zusammensetzung wirkt sich positiv auf den Stoffwechsel und damit die körperliche Gesundheit aus. Viele Fehlernährungen wie Fettsucht könnten vermieden werden und die damit im Zusammenhang stehenden Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Beschwerden, Arthrose oder Bluthochdruck.

Eine der ältesten Heilmethoden ist Ayurveda, was das "Wissen vom langen Leben" bedeutet. Ayurveda sieht den Menschen in seiner Gesamtheit, umfassend Körper, Seele und Geist. Die Wiederherstellung der inneren Balance, die bei Krankheiten aus den Fugen geraten ist, macht sich Ayurveda zur Aufgabe. So können Ayurveda-Massagen bei Krebspatientinnen und -patienten durch die geförderte innere Stärkung das Immunsystem aktivieren, die körperliche Entspannung fördern, Schlafprobleme oder innere Unruhe beseitigen.